co dają

Poniedziałek 27.07.2009 Wypiska: WL:70/6 90/5 115/5,5 130/3,3 135/MAX (3) Wyciskanie na barki w siadzie: 70/8 80/5 85/4 90/4 Unoszenie na boki stojac : 12,5/8 15/8 17,5/8 20/8 Unoszenie na boki w opadzie tułowia : 10/8 12,5/8 15/8 17,5/8 Wrazenia: Dzis niby tylko 4 cwiczenia ,ale jak daja w dupe to sie nie dzieje , dzis nie robilem juz nic [...]

cwiczyc mozesz nawet w domu, najwazniejsze sa wolne ciezkie ciezary które daja ci po dupie do tego aeroby najwazniejsze jednak jest to co jesz? przedstaw przykladowy jadłospis to co jadłes wczoraj.

Panowie. Zacznę może od szkoleń i szkół. Policealne szkoły to tylko jedna z możliwości. Takie same uprawnienia dają kursy na 1-szy czy 2-gi stopień licenci. Ale pokurach trzeba sie pofatygować do komendy wojewódzkiej i zdać egzamin, który nie należy do jakiś okropnie trudnych. Dla tych który chcą czegoś więcej niż tylko uprawnień polecam szkoły [...]

[...] np;szkoły ochronny za ich oszustwa mówi o tym ze niema czegos takiego jak uprawnienia EU dla ochroniarzy. sam zaliczyłem w polsce taką szkołe co wcislała taki kit ze dają takie uprawnienia. polecam na forum IPS w kif.rozmowe impact z DR_NO jak szkoła COBRA oszukała kolesi własnie tym ze ma uprawnienia unii.jak kolesie zrobili siebie [...]

Dokładnie. Dają taką muze by youtube nie wyłączyło dźwięku A co z Klancirem? Miał wyjść i nie wyszedł

[...] sprawdzić jakim planem miałem to robić. Miało być 150 a nie 130, ale trudno. Myślę, że po 3 singlach lżejszy assistance nie zaszkodzi. Wiosła - Kurczę. Czuję, że coś dają. Końcówki ciągów bardzo mi się wzmocniły mimo, że dociągań nie robiłem od wieków. We wiosłowaniu zrobiłem pierwszą w życiu stówę. JEJEJE !!! 8-) Doganiam ławkę w tempie [...]

[...] patentów na to żeby nie wpaść??? na kontroli , ale wszystkie!!! są zawodne,jedyny pewny to być off. Ale i tak wielu będzie miąło swoje zdanie wyssane z palca a nie z praktyki. Powodzenia tym którzy się jednak przejmują bo nie dają plamy.Bo to nie sztuka naładować się towarem aż mało co żyły nie eksplodują z ciśnienia, ale nie wpaść na kontroli.

TankAboot posluchaj wiadomo dostep do jedzenia koksow odzywek jest utudniony tzn zalezy gdzie i dla kogo bo ja mialem wszystko co mi potrzeba w wiezieniu przytylem 30 kilo i powiem ci szczerze heh lepiej nigdy tam niebyc ale jest to najlepsze hhehe miejsce na zrobienie konkretnej formy w ilawie mialem 5 razy w tygodniu silownie miesa moze [...]

Zatem beta alanina bezdyskusyjnie wrzucona do koszyka! \-) Tribulus bezpośredniego efektu nie ma - to oczywiste. Chodzi mi jednak o efekt pośredni. Wiadomo, że teść ma duży wpływ na mięśnie a tribulus pomaga w jego stymulowaniu. Ja szczerze powiem, że mam 26 lat a z testosteronem u mnie dość kiepsko jak sobie przypomnę co było jak miałem lat [...]

Preparaty witaminowo mineralne dają złudny komfort zaspokojniea braków. Po pierwsze przeprowadzone kilka lat temu badania wykazały, że co trzeci środek tego typu nie zawiera dokładnie tych składników / ilości co podane są na etykiecie. Po drugie niektóre składniki takich preparatów utrudniaja wzajemnie swoje wchłanianie (witamina B12 i wit C), [...]

coz odchudzanie sie to cierpliwosc, cierpliwosc i cierpliwosc... Ludzie daja dobre rady, przychodza gorsze dni, chwile zwatpienia ale czlowiek idzie do przodu, czym bardziej swoim postepowaniem przypominamy maszyne tym lepsze mamy wyniki PatLu ludzie na calym swiecie jedli wielkie ilosci tluszczu, jedli tez sporo weglowodanow (to inne regiony) i [...]

[...] sobie takich paru skejcików chudych słabych małych(mówie o swojej szkole)i myśla ,że są twardzi bo szkoła jest na ich terenie(umnie jest tak że wsie wszystkie zbierają i dają do jednego dużego gima-paranoja).Ostatnio taki z 1 gim wydymił do kumpla z mojej klasy(3gim),ale ów nie chciał bic małego bo po co.Później na przewrie podchodzi [...]

Masterro spoko ja tez takie lubie daja potezne efekty(glownie silowe) i jest z nimi kupa radochy;) i dzieki za soga,wrzuce jeszcze jednego linka jak Ci sie spodobalo ale dopiero jutro jak znajde na kompie w pracy. Morfius chyba zabiles mi temat:D nie sadze by ktos sie jeszcze wypowiadal. Ale dzieki bo napisales dokladnie to co ja najwyrazniej ne [...]

[...] o aikido na ulicy. Wracam do zdania , że na ulicy i owszem. ale kilka ładnych wieków temu. Choć temat filmów był tu już wałkowany to jednak są filmy , które moim zdaniem dają pojęcie o tym jak wygląda walka na ulicy w stylu aikido. Obejrzyjcie 7 samurajów. Albo obejrzyjcie "oststniego samuraja". pomijam niedoskonałości Toma Cruisa , [...]

pod wzgledem cen, to bodybiulding jest wlasnie drogim sklepem sprawdz np. tu http://www.dpsnutrition.net/?fromdotcom=1&rc=dotcom teraz przez 31 dni jest dobra akcja na bb co dzien jakis produkt daja w promocji ,pierwsze 10 osob ktore go zamowi dostaje go za darmo!! nastepne osoby placa ok polowe ceny limit chyba tylko 2 opakowania na 1 [...]

Aha zebys sie nie dowalil, ze skoro wtedy zaproponowali mi prace to czemu nie zostalem, ano mialem swoje sprawy w europie i nie moglem tak wszystkiego rzucic, teraz mam wszystko zalatwione , wiec nie mam co czekac, prace znajde za 2-3 miechy, visa sie zalatwi i tak ja ebde placic 300 dolcow za mieszkanie. To jak w londynie albo w dublinie, polacy [...]

[...] !! Patrzę na innych opinię,nigdy jednak żadna opinia kogoś nie jest dla mnie decydująca...Oczywiście są kryształowe autorytety,które w jakimś stopniu gdy mówia to samo co ja dają mi pewność...Ale w małym stopniu...(Janusz Pindera) Dlatego,sądzę,ze Solis da super walkę,bo wszystko ma na miejscu.100 % krytykujących go nie krytykuje jego boksu. A to [...]

Wydaje mi się, że Wenger utrzyma się na stanowisku bo to jest na rękę zarządowi. Dają mało pieniędzy na transfery, a Wenger robi co może z dostępnymi środkami. Jeśli miałby odejsć to widziałbym na jego miejscu Martina O'Neilla lub Davida Moyesa.

170 lbs.: Court McGee (13-3) vs. Josh Neer (33-12-1) Co to robi w głównej karcie? :|? Chyba nawet majowie sobie to pytanie zadają. WTF? Zamiast Schauba z Lavarem wyebac w karte i bylo by eleganckie KO i odganianie motyli to daja jakies tarło UWAGA! Neer jest po 2 porażkach z rzędu i McGee to samo! }:-( bez komentarza Zmieniony przez - bulletskat [...]

Co wy pieprzy.....cie jak to sie nie da zbudować siły pistoletami i pompkami jedna rocz ?! obciazenie spokojnie moze byc wieksze niz 60% wystarczy odpowiednio się ułożyć do przysiadu stosować dzwignie etc tak jak pisał pavel, w dodatku do przysiadów można dodać obciazenie trzymane w rekach, do pompek na jednej ręce jakas kamizelka obciazeniowa. [...]